Va de piràmides!

Abraham Maslow (1908-1970) va ser el "pare espiritual" de la psicologia humanista. Tot i que va començar essent un entusiasta del conductisme, aviat va veure les limitacions d'aquesta perspectiva i va proposar-se una nova teoria: la Teoria de la motivació humana. L'objectiu principal d'aquesta és l'Autorrealització (la motivació innata de tot ésser humà per a realitzar el seu potencial utilitzant i desenvolupant les seves aptituds i capacitats). Per a Maslow, aquesta sensació de plenitud s'anomena "experiència cimera".

Per arribar a l'autorrealització hem de satisfer totes les nostres necessitats inferiors, que es troben en diferents nivells les unes de les altres. Maslow va classificar aquestes necessitats en una piràmide anomenada "piràmide de les necessitats" i en va establir la seva jerarquia. Es tracta d'una escala on, partint des d'abaix (des de la base), s'ha de satisfer cada necessitat abans que la següent ens pugui motivar (tot i que sovint es donen excepcions, com per exemple, el cas d'una persona que fa vaga de fam per defensar un ideal). Cada dia podem ascendir i/o descendir per aquesta jerarquia vàries vegades, assolint diferents nivells.

Una de les possibles classificacions de les necessitats humanes dins dels diferents models de la piràmide de Maslow, és la següent (de la base a la punxa de la piràmide):

1. Necessitats fisiològiques: Menjar, beure, oxigen, regulació de la temperatura, excreció, descans, activitat, relacions sexuals.


2. Necessitats de seguretat: Protecció davant d'objectes o situacions potencialment perillosos, com els elements o malalties físiques. L'amenaça és tan física com psicològica. Importància de la rutina i la familiaritat.


3. Amor i pertinença: Rebre i donar amor, "carinyo", confiança i acceptació. Pertinença, formar part d'un grup (familia, amics, treball).


4. Necessitat d'apreci: L'apreci i el respecte dels altres i d'un mateix. Sensació de ser competent.


5. Necessitats cognitives: Coneixement i comprensió, curiositat, exploració, necessitat de significat i de previsibilitat.


6. Necessitats estètiques: Bellesa en l'art i en la natura, simetria, equilibri, ordre i forma.


7. Autorrealització: Plena realització del potencial. "Ser tot el que un és capaç d'arribar a ser."

En psicoteràpia, l'aplicació de la jerarquia de les necessitats ha de buscar ajudar als pacients a comprendre les seves pròpies necessitats i les dels altres. El psicòleg humanista, a partir d'un cert comportament, ha de saber veure quina és la necessitat que des del rerefons s'intenta cobrir. A partir d'aquí, ha de buscar alternatives per a modificar el comportament i poder cobrir la necessitat desitjada.

Si no cobrim les necessitats, això ens provocarà frustració i, conseqüenment, podran donar-se casos de transtorns psicològics i/o físics. En cas extrem, la insatisfació d'un conjunt important de necessitats vitals o autèntiques pot comportar risc de suïcidi. Vosaltres què n'opineu d'aquesta explicació que fa Maslow del suïcidi?